Yodium adalah elemen jejak, zat yang jumlahnya dalam tubuh dapat diabaikan, dan perannya sangat besar. Rata-rata, yodium hanya membutuhkan 2-4 mikrogram mikroelemen per 1 kg berat badan, yaitu untuk pria dewasa, sekitar 150-300 mikrogram per hari. Orang muda saat pubertas, wanita menyusui dan hamil membutuhkan lebih dari 400 mikrogram yodium.
Yodium merupakan mikroelemen esensial (tidak disintesis dalam tubuh manusia), oleh karena itu pasokan konstan dari luar diperlukan.

Bagaimana memahami bahwa tubuh tidak memiliki yodium

Ada banyak tanda kekurangan yodium dalam tubuh, ini adalah yang paling sering dan jelas:

  • Nafsu makan menurun dengan penambahan berat badan
  • Letih lesu, kelelahan, kantuk di siang hari dan kurang tidur di malam hari
  • Iritabilitas konstan dan suasana hati yang buruk
  • Rambut beruban awal, kulit kering, rambut rontok, kuku rapuh
  • Gangguan memori, kinerja yang buruk
  • Sulit untuk fokus pada pemecahan masalah tertentu.
  • Sering sakit kepala
  • Sering tenggorokan terasa gatal

Untuk memverifikasi kekurangan yodium yang sesungguhnya, disarankan untuk melakukan tes darah untuk hormon tiroid.

Setelah datang ke endokrinologis dengan kekurangan yodium yang dicurigai, kita pasti akan mendapatkan rujukan ke tes darah untuk menentukan jumlah triad penting hormon T3, T4, TSH.

Apa hormon-hormon ini?

TSH adalah hormon perangsang tiroid, diproduksi di kelenjar pituitari dan mengontrol fungsi kelenjar tiroid. Jika tes darah menunjukkan kelebihan TSH, ini mungkin tanda hipotiroidisme atau gondok endemik (kurangnya hormon tiroid).

T3 - triiodothyronine umum. Penurunan kadar T3 menandakan kurangnya yodium dalam tubuh, mungkin juga hipotiroidisme dan penurunan metabolisme. Penurunan indikator T3 juga dapat terjadi dengan terlalu banyak aktivitas fisik atau terlalu tajam dan terlalu banyak penurunan berat badan.

T4 - tiroksin umum dan bebas. Penentuan tingkat T4 adalah salah satu analisis utama yang menunjukkan bagaimana kelenjar tiroid bekerja. Penurunan kadar tiroksin adalah tanda kekurangan yodium dalam tubuh.

Hormon tiroksin diproduksi oleh kelenjar tiroid dan mengontrol metabolisme tubuh. Tiroksin mempengaruhi kondisi mental dan fisik seseorang, itu tergantung pada keadaan fungsional dari sistem saraf pusat dan stabilitas emosi, kerja hati dan sistem kardiovaskular.

Jika analisis menunjukkan sedikit penyimpangan dari indikator utama dari norma, maka situasi dapat diperbaiki dengan bantuan diet seimbang, termasuk dalam diet yang mengandung produk yodium dan kompleks kesehatan.

Kandungan yodium tertinggi dalam rumput laut, ikan dan makanan laut. Oleh karena itu, bahan baku laut dari wilayah Pasifik yang digunakan oleh para ilmuwan domestik untuk pengembangan dan produksi kompleks SYSTEM CLEARING.

  • Membantu membersihkan tubuh dari polusi internal dan eksternal (racun, patogen, garam dari logam berat, dll.)
  • Menormalkan saluran pencernaan
  • Membersihkan pembuluh darah, mencegah perkembangan penyakit pada sistem kardiovaskular
  • Memperbaiki kulit, rambut dan kuku.

Baca kisah menakjubkan yodium di artikel "Iodine - cerita sepanjang 200 tahun".

Cara menentukan kekurangan yodium. Analisis yodium dalam tubuh dalam kondisi klinis dan rumah - tes sederhana

Tingkat yodium dalam tubuh manusia mempengaruhi keadaan kelenjar tiroid.

Ini mengatur metabolisme dan bertanggung jawab untuk keadaan sistem hormonal.

Jika terjadi penyimpangan dari norma, aktivitas otak terganggu, dan sistem kekebalan gagal.
Meningkatkan kemungkinan gondok endemik.

Alasan untuk meningkatkan yodium

Kandungan zat yang tepat dalam tubuh akan menunjukkan tes darah dalam analisis yodium. Tidak hanya kekurangan yang mungkin, tetapi juga kelebihan elemen jejak di dalam tubuh. Ini sangat langka. Alasan utama untuk fenomena ini termasuk:

  • Penggunaan makanan kaya mikronutrien secara berlebihan;
  • Perkembangan Tumor di daerah kelenjar tiroid;
  • Gangguan metabolik;
  • Sindrom Plummer;
  • Penyakit endokrin;

Bantuan: Kehadiran kelebihan pasokan dapat mengindikasikan: peningkatan nafsu makan, rambut beruban awal, keringat berlebihan, dan penurunan berat badan yang drastis.

Detail lebih lanjut tentang kelebihannya, dapat Anda temukan di sini.

Penyebab kekurangan

Mengurangi konsentrasi elemen jejak di dalam tubuh - fenomena yang cukup umum. Penyebab utama perkembangannya adalah nutrisi yang tidak memadai, karena jumlah utama yodium masuk ke tubuh dengan makanan. Alasan untuk defisit juga bisa:

  • Deviasi di ovarium pada wanita;
  • Gondok endemik;
  • Keterlambatan perkembangan di masa kecil;
  • Penyakit di mana ada pelanggaran aktivitas otak;
  • Edema Myxedema;

Bagaimana cara mengetahui apakah yodium sudah cukup dalam tubuh?

Kurangnya yodium dalam tubuh harus didiagnosis sedini mungkin, tetapi bagaimana menentukan kurangnya yodium? Untuk memeriksa tingkat substansi, cukup untuk mengunjungi endokrinologis. Dia akan mengirim untuk pengujian, dengan bantuan yang Anda dapat mengetahui apakah yodium cukup dalam tubuh dan berapa deviasinya dari norma. Ada beberapa cara untuk mendiagnosis defisiensi mikronutrien.

Dianjurkan untuk mengandalkan gejala. Dengan kekurangan zat, muncul gejala berikut:

  • Peningkatan volume kelenjar tiroid;
  • Penurunan kinerja, apati;
  • Gangguan memori;
  • Tajam berat badan dengan diet yang sama;
  • Penampilan bengkak;
  • Kerusakan kuku dan rambut;
  • Nyeri di wilayah hati;
  • Sesak nafas;
  • Kehilangan pendengaran;

Penting: Jika ada kelainan, itu harus diuji untuk hormon. Dengan kurangnya yodium, ketidakseimbangan hormon terjadi.

Metode medis untuk menentukan konsentrasi yodium

Obat resmi menentang metode rumah untuk menentukan tingkat zat dalam tubuh. Dugaan kemungkinan penyimpangan didasarkan pada gejala yang relevan. Ini diikuti dengan inspeksi visual dan palpasi dari daerah tiroid. Dalam kasus-kasus tertentu, Anda mungkin memerlukan ultrasound.

  • Sampel kuku;
  • Rambut;
  • Air kencing;
  • Metode diagnostik asal

Berbeda dengan penentuan kurangnya elemen jejak lainnya, untuk diagnosis kekurangan yodium sering digunakan tes kekurangan yodium dalam tubuh di rumah. Sebelum tidur, tiga fitur dengan lebar yang berbeda - 2, 3 dan 6 cm harus digambar dengan yodium pada lengan bawah. Pada pagi hari, Anda harus menganalisis hasil yang diperoleh sesuai dengan data berikut:

  • Tidak adanya masalah ditunjukkan oleh hilangnya band tertipis;
  • Hilangnya dua strip kecil adalah alasan untuk merevisi diet. Ini harus mencakup lebih banyak makanan laut;
  • Hilangnya jejak yodium lengkap menunjukkan defisit progresif;

Untuk detailnya, lihat videonya:

Cara lain lebih sederhana. Pada malam hari, aplikasikan jala yodium pada permukaan kaki. Hasilnya diperkirakan di pagi hari, segera setelah bangun tidur. Tingkat penyimpangan akan tergantung pada intensitas jaringan yodium. Idealnya, tidak boleh terhapus seharian.

Perhatian: Dilarang menggunakan jala yodium pada jantung, permukaan mukosa dan kelenjar tiroid.

Tingkat konsumsi harian

Kebutuhan harian akan suatu zat tergantung pada usia dan volume berat badan. Rata-rata, dalam tubuh orang dewasa yang sehat adalah dari 12 hingga 20 mg unsur jejak. Banyak tergantung pada wilayah tempat tinggal. Penduduk pesisir membutuhkan lebih sedikit yodium. Untuk setiap kategori usia menyediakan asupan zat harian tertentu.

Analisis untuk kekurangan yodium

Untuk hidup di lintang utara, manusia modern harus menghadapi banyak faktor yang tidak menguntungkan: tidak adanya matahari selama hampir 9 bulan dalam setahun, kurangnya makanan laut, sayuran segar dan buah-buahan. Jika Anda tidak makan diet seimbang dan tidak menambah suplemen diet Anda sesuai, maka cepat atau lambat akan ada tanda-tanda kekurangan vitamin D, asam omega-lemak, yodium dan zat lainnya. Mari kita mulai berbicara tentang kekurangan yodium dan bagaimana menentukan kurangnya yodium dalam tubuh.

Apa yang menyebabkan kekurangan yodium

Yodium adalah komponen utama hormon tiroid, yang bertanggung jawab untuk metabolisme. Oleh karena itu, dengan kurangnya elemen jejak ini, beberapa hormon akan terbentuk, dan kelenjar tiroid akan berhenti bekerja. Untuk entah bagaimana mempertahankan efek fadingnya, jaringan kelenjar akan mulai meningkat dalam volume - gondok akan muncul.

Pada anak-anak, kekurangan yodium dimanifestasikan oleh keterlambatan dalam perkembangan fisik dan mental, memori yang buruk, perhatian dan konsentrasi. Jika Anda tidak menentukan kurangnya yodium dalam tubuh pada usia dini, maka ini dapat mengakibatkan kretinisme (perawakan pendek dikombinasikan dengan keterbelakangan mental).

Bagaimana menentukan kekurangan yodium dalam tubuh? Untuk ini ada sejumlah tanda-tanda eksternal dan tes laboratorium.

Tanda-tanda eksternal

  • Penurunan kinerja, ada cepat lelah, mudah tersinggung, menangis, mood rendah, hingga depresi.
  • Kecenderungan untuk masuk angin. Gejala ini muncul selama periode ketika kelenjar tiroid masih mampu mengkompensasi kondisinya.
  • Kelenjar tiroid membesar, dengan peningkatan volume yang signifikan, dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat menelan, mengikat syal, memakai kerah ketat. Pasien mengeluhkan perasaan "benjolan di tenggorokan."
  • Berat badan meningkat, meskipun diet tidak berubah, ada pembengkakan, rasa dingin dan dingin yang konstan pada anggota badan.
  • Wanita memiliki masalah dengan kesuburan, mereka tidak bisa hamil atau ada keguguran.

Jadi, kekurangan yodium yang sudah lama dapat menyebabkan hipotiroidisme, kretinisme anak, gondok endemik, dan masalah yang terkait dengan kehamilan.

Tes laboratorium

Ketika melakukan analisis, kami memperkirakan bukan jumlah optimal molekul yodium dalam tubuh (tidak ada analisis seperti itu), tetapi pekerjaan kelenjar tiroid. Jika Anda berpikir bahwa Anda memiliki kekurangan yodium dan Anda berpikir tentang bagaimana menentukan kurangnya yodium dalam tubuh, konsultasikan dengan ahli endokrin. Spesialis ini akan mendengarkan keluhan Anda, memeriksa Anda dan memberi Anda petunjuk untuk pengujian diagnostik.

Tes darah laboratorium untuk hormon tiroid tiroksin (T4) dan triiodothyronine (T3). Berdasarkan analisis ini, sebuah kesimpulan dibuat tentang laju, hipo-atau hiperfungsi kelenjar tiroid.

Pemeriksaan USG kelenjar tiroid. Perkiraan ukuran dan volume kelenjar, kerapatannya, keberadaan nodus, kista atau struktur lainnya.

Jalan rakyat

Metode pasti yang disarankan di bawah ini tidak akan memberi Anda, tetapi Anda selalu dapat mencoba.

Metode 1. Habiskan kapas yang dicelupkan ke dalam larutan alkohol yodium pada lengan tiga strip. Yang pertama harus tipis, yang kedua berbeda, dan ketiga redup. Percobaan dilakukan pada malam hari sehingga hasilnya dapat dinilai pada pagi hari.

Dengan konten normal di tubuh yodium pada pagi hari hanya strip tipis pertama menghilang. Sisanya sedikit pucat. Kekurangan elemen jejak ditandai dengan adanya hanya garis lemak. Dan tidak adanya semua strip akan menceritakan masalah yang jelas dengan kelenjar tiroid.

Ada cara lain untuk menentukan kurangnya yodium dalam tubuh.

Metode 2. Juga diadakan semalam. Oleskan iodine mesh di perut bagian bawah ukuran 10x10 cm. Setelah itu keringkan, pergi tidur, dan pagi berikutnya cek dengan norma. Dengan jumlah yodium yang cukup dalam orgasme, retikulum akan sedikit pucat, tetapi jika sudah benar-benar menguap dari perut, pikirkan tentang konsultasi dengan dokter.

Dimana mendapatkan yodium?

Sekarang Anda tahu bagaimana mendeteksi kekurangan yodium dalam tubuh. Tapi bagaimana cara mengisi kekurangannya dan dari mana Anda mendapatkannya? Pertama-tama, jangan terburu-buru meresepkan obat-obatan dan mengonsumsi suplemen diet. Untuk memulai, konsultasikan dengan dokter Anda, biarkan dia membuat diagnosis.

Makan diet seimbang dengan makan makanan yang tinggi yodium. Pertama-tama, itu adalah ikan laut, rumput laut, udang, kerang. Mereka harus dikonsumsi setidaknya 2-3 kali seminggu.

By the way, tidak ada yodium dalam garam laut, ini adalah khayalan. Garam apa pun, termasuk garam laut, diperoleh dengan penguapan. Dan yodium cukup mudah menguap. Karena itu, beli garam beryodium, pasti ada di sana.

Telur ayam, produk susu, tomat, kentang, pisang, daging merah, dan walnut juga kaya yodium. Hati-hati, metabolisme yodium terhalang oleh zat yang terkandung dalam kubis, kedelai, lobak, lobak, sehingga mereka tidak boleh dikombinasikan dengan produk di atas.

Yodium dalam tubuh manusia - gejala kekurangan dan kelebihan pasokan, tes, tips

Transisi cepat di halaman

Diketahui bahwa selain protein, lemak dan karbohidrat, air hadir di dalam tubuh sebagai pelarut universal yang menciptakan lingkungan untuk reaksi kimia, vitamin, yang sering merupakan katalis biologis, serta elemen jejak. Ini termasuk, misalnya, tembaga, seng, selenium.

Tetapi salah satunya adalah khusus, karena tingkat aktivitas kita dan tingkat metabolisme basal atau basal bergantung pada kandungannya di dalam tubuh. Ini tentang yodium. Apa elemen ini, dan apa perannya dalam tubuh kita?

Yodium - apa elemen ini?

Yodium milik kelompok halogen. Diterjemahkan dari bahasa Yunani, itu berarti "melahirkan garam." Semua halogen adalah logam non-terang, dan merupakan antipoda mereka. Untuk mengurangi sifat-sifat reaksi dan dalam urutan peningkatan massa, daftar mereka adalah: fluor, klor, brom, yodium, astatin. Dua perwakilan pertama adalah gas aktif, bromin sudah merupakan cairan berat, dan yodium secara mengejutkan indah, kristal ungu gelap.

Sifat yodium yang menakjubkan adalah sublimasi, yaitu kemampuan untuk berubah dari bentuk padat ke bentuk gas, melewati cairan. Ditinggalkan untuk diri mereka sendiri, kristal yodium hanya menurun dalam ukuran sampai mereka menghilang.

Yodium diperoleh setahun sebelum perang Napoleon dengan Kekaisaran Rusia. Ini sama sekali menunjukkan bahwa itu relatif luas di alam (karena pada waktu itu tidak ada metode penelitian yang tepat, misalnya, spektroskopi). Prevalensi yodium dalam sifat dunia adalah sekitar setengah gram per ton zat. Tapi alga mampu mengakumulasinya, dan mendapatkan konsentrasi "lima kali lebih kuat", yaitu 2-3 gram per ton.

Warna ungu yang menarik dari uap yang terbentuk setelah reaksi abu yang diperoleh dari alga yang dicampur dengan asam sulfat pekat menyebabkan penemuan. Akibatnya, sebuah elemen ditemukan yang disebut iodine, atau, dalam terjemahan dari bahasa Yunani, "like violet".

Oleh karena itu, kita dapat segera menyimpulkan bahwa sumber yodium adalah makanan laut: kale laut, ikan, dan krustasea. Apa peran yodium dalam tubuh kita?

Apakah yodium untuk seseorang?

Konsumen utama yodium adalah kelenjar tiroid. Ini mengandung jumlah yang sangat banyak dari semua yodium, dan tentu saja tidak kurang dari setengah total. Seluruh tubuh manusia mengandung tidak lebih dari 30-40 mcg yodium. Kelenjar tiroid harus dalam satu hari menangkap dan melepaskan dirinya dari 60 hingga 150 mcg yodium untuk produksi hormon.

Hal ini dapat terjadi dengan cara yang berbeda - misalnya, penduduk di kedalaman benua menerima yodium dari makanan, dan mereka yang tinggal di wilayah laut, misalnya, di wilayah Laut Hitam, dapat dalam sehari, menghirup udara laut dan asin, mendapatkan hingga 100 ug unsur berharga ini melalui paru-paru.

Apakah yodium untuk seseorang? Yodium dibutuhkan untuk produksi hormon tiroid, dan mereka, pada gilirannya, mengarah pada efek berikut:

  • Mengatur pertukaran utama, aliran semua senyawa energi;
  • Kontrol laju respirasi sel;
  • Atur suhu tubuh (atau lebih tepatnya, bergerak dalam memindahkan set point). Perlu untuk membedakan suhu tinggi yang berkembang karena peningkatan metabolisme dari suhu tinggi yang terjadi selama infeksi. Dalam kasus pertama, kita berurusan dengan hipertermia, dan yang kedua - dengan demam;
  • Menyeimbangkan nilai tukar karbohidrat, protein, dan lemak;
  • Mengatur laju pertumbuhan tubuh dan perkembangan sarafnya.

Yodium adalah salah satu dari beberapa elemen yang mempengaruhi semua proses dalam tubuh, dan kekurangannya, serta meluasnya - dapat menyebabkan perkembangan penyakit serius, gangguan endokrin, dan bahkan kematian (koma dengan myxedema dan krisis tirotoksik).

Pertimbangkan secara singkat beberapa tanda gangguan metabolisme yodium. Apa sajakah gejala yang menunjukkan defisiensi iodin kronis atau akut?

Gejala kekurangan yodium dalam tubuh, konsekuensinya

Kekurangan yodium dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai gejala - kita tidak akan memikirkan kretinisme, atau kurangnya yodium bawaan di daerah endemik yang terjadi di masa lalu. Seluruh kasus keluarga dijelaskan di mana gejala utamanya adalah pertumbuhan kerdil dan keterbelakangan mental.

Sekarang, dengan penggunaan garam beryodium di mana-mana, patologi ini praktis menghilang. Namun kata buruk "cretin" tetap ada, dan dengan tegas dimasukkan dalam leksikon. Sekarang Anda tahu bahwa kesempatan untuk melihat seorang kutu buku yang nyata untuk seluruh kehidupan sangat kecil.

Tetapi ada kekurangan yodium yang didapat. Gejala kekurangan yodium yang paling akut dirasakan oleh wanita. Harus dikatakan bahwa secara umum, wanita yang rentan terhadap penyakit endokrin lebih sering daripada pria. Bagaimanapun, wanita memiliki "kehidupan endokrin" yang sangat sulit.

Ini terkait dengan siklus ovarium-menstruasi, kehamilan, persalinan dan menyusui. Dan yodium hampir sepenuhnya bertanggung jawab atas kerja kelenjar tiroid. Oleh karena itu, kurangnya yodium dalam tubuh seorang wanita sangat terlihat, dan mengarah ke pelanggaran yang lebih besar daripada dengan kekurangan pada pria.

Dalam hal ini, jika kurang dari 10 mcg yodium per hari masuk ke tubuh dengan berat rata-rata 70 kg, maka ada pembicaraan tentang kurangnya yodium. Tanda-tanda apa yang menunjukkan kekurangan yodium? Kondisi ini disebut hipotiroidisme, atau fungsi tiroid yang rendah. Dalam hal ini, jika yodium rendah, maka tidak mungkin menghasilkan hormon T3 dan T4 dalam jumlah yang tepat.

Akibatnya, metabolisme basal jatuh, dan pada kasus yang parah, myxedema terjadi. Manifestasi hipotiroidisme yang disebabkan oleh kekurangan yodium meliputi:

  • Penurunan suhu tubuh;
  • Bengkak;
  • Keteguhan dan kantuk yang konstan;
  • Bradikardia;
  • Sembelit;
  • Penampilan bengkak;
  • Pelanggaran pada wanita dari siklus hormonal (dismenore, amenore, perdarahan uterus). Hampir selalu menurunkan libido, pada pria, disfungsi ereksi terjadi;
  • Kantuk di siang hari dan insomnia muncul di malam hari, gangguan memori dan perhatian terjadi;
  • Perubahan vegetatif-trofik muncul (misalnya, stratifikasi kuku).

Ketika gejala-gejala ini muncul, Anda harus diuji untuk hormon tiroid, dan jika ternyata hipotiroidisme telah terjadi, Anda harus mulai mengambil hormon tiroid, bersama dengan persiapan yodium, atas saran dari ahli endokrin. Hormon pertama melakukan fungsi pengganti dan mengurangi tanda-tanda hipotiroidisme, dan persiapan yodium (mereka akan dijelaskan kemudian) menghilangkan defisiensi elemen ini.

Selain itu, orang dewasa mengembangkan gondok euthyroid difus. Euthyroid - berarti bahwa gondok terjadi dengan latar belakang kadar hormon normal. Dan ini menunjukkan hipertrofi kelenjar, yang berusaha mengkompensasi kekurangan yodium dengan "meningkatkan kapasitas" untuk ekstraksi dari darah.

Bagaimana cara mengkompensasi kekurangan yodium dalam tubuh?

Untuk membuat yodium dalam tubuh manusia, tidak perlu lari ke apotek. Untuk melakukan ini, adalah mungkin untuk mengalihkan mata mereka ke makanan. Sumber yodium, yang mudah dicerna, bentuk organik, dalam produk sangat banyak. Kami daftar beberapa dari mereka yang akan memungkinkan Anda untuk mengisi kekurangan yodium dengan penggunaan reguler dari produk ini:

  • Kale laut dalam berbagai bentuk;
  • Ikan (ikan haring, ikan cod, sarden, halibut putih, haddock, lele);
  • Hati, susu, piring telur;
  • Banyak yodium dalam kubis putih biasa, dalam coklat kemerah-merahan dan bawang, jika tanahnya dibuahi dengan pupuk yodium;
  • Jangan lupa tentang garam beryodium, yang, dengan penggunaan teratur memungkinkan Anda untuk benar-benar memecahkan masalah kekurangan yodium moderat. Hanya dua gram garam ini per hari dapat menjenuhkan tubuh dengan yodium ke jumlah yang dapat diterima yang diperlukan untuk kelenjar tiroid yang memuaskan.

Garam ini benar-benar dapat memecahkan masalah kekurangan yodium bahkan sedang. Satu-satunya ketidaknyamanan adalah garam ini tidak dapat digunakan untuk persiapan buatan sendiri, misalnya, untuk sauerkraut. Itu membuat kubis lunak, tidak renyah dan gelap. Untuk kosong harus menggunakan garam batu.

Persiapan yodium harus diambil hanya untuk kelompok pasien yang berisiko.

Ini termasuk wanita hamil, ibu menyusui dan bayi dengan kekurangan yodium. Kelompok lain dari populasi yang sehat dapat melakukan tanpa persiapan khusus, menggunakan yodium, yang berasal dari makanan.

Gejala kelebihan yodium dan efeknya

Tapi kadang-kadang, kebenaran jauh lebih umum daripada kurangnya - ada kelebihan yodium. Dosis harian maksimum adalah 300 mikrogram. Setelah itu, ada tanda-tanda kelebihan yodium di dalam tubuh, dan bahkan keracunan yodium.

  • Ini mungkin terjadi pada mereka yang suka meneteskan yodium tingtur dan minum solusinya.

Ada orang-orang, terutama yang buta huruf, yang percaya bahwa ini adalah satu-satunya cara untuk mengimbangi kurangnya yodium. Tapi itu adalah yodium anorganik, yang bertindak sangat kasar dan bisa lebih berbahaya daripada bantuan.

Selain itu, artikel medis buta huruf muncul cukup sering di RuNet, di mana mikrogram (μg, atau 0,000001 g), di mana beban yodium diukur, bingung dengan miligram (mg, atau 0,001 g). Akibatnya, semua angka meningkat 1000 kali.

Mari hasilkan perhitungan sederhana. Alkohol 5% yodium alkohol standar mengandung sekitar 10 tetes dalam satu mililiter. Jika Anda mengambil 1 ml per 1 gram, maka satu tetes mengandung 0,1 g tingtur, atau 100 miligram. Jika konsentrasi yodium adalah 5%, maka setiap tetes mengandung 5 mg yodium. Namun, dosis harian maksimum adalah 300 mikrogram.

  • Ini berarti satu tetes sudah cukup untuk (5: 0,3) = 16 hari, dengan beban yodium maksimum, pada batas penyerapan.

Jika kita mengambil angka pencernaan normal (150 mcg), maka satu tetes tingtur yang biasa cukup untuk sebulan penuh, bahkan di bawah kondisi kekurangan yodium lengkap.

Tapi, sayangnya, itu tidak terjadi kepada siapa pun bahwa Anda hanya perlu membubarkan satu tetes yodium tingtur dalam 3 ml air, dan gunakan hanya satu tetes setiap hari, selama sebulan. Orang-orang tidak berpikir bahwa yodium hanya membutuhkan sedikit. Oleh karena itu, di desa-desa di mana ada budaya sanitasi yang sangat rendah dan tidak ada uang untuk obat-obatan, orang menetes beberapa tetes pada hari yodium tingtur, dan kemudian mereka terkejut dengan kemerosotan tajam dalam kesehatan mereka.

Apa tanda-tanda overdosis yodium? Gejala kelebihan yodium dalam tubuh termasuk manifestasi seperti:

  • Tanda-tanda hipertiroidisme muncul: mata-bug muncul, gondok dan takikardia berat muncul;
  • Suhu tubuh meningkat, kelelahan terjadi;
  • Ada diare, pigmentasi kulit.

Rincian gejala hipertiroidisme dan tirotoksikosis dijelaskan dalam artikel yang sesuai. Dalam kasus overdosis yang tajam, kelemahan otot, distrofi kulit, nyeri perut, dan muntah juga muncul. Jika seseorang mengonsumsi sekitar 2 gram yodium (dosis harian maksimum selama 16 tahun), maka kematian bisa terjadi.

Tetapi kami berharap ini tidak akan terjadi. Pada akhirnya, ada cara untuk memeriksa jumlah yodium dalam tubuh - bagaimana melakukannya?

Bagaimana cara memeriksa jumlah yodium dalam tubuh?

Salah satu metode paling sederhana dan massa yang cocok untuk mengidentifikasi gangguan kekurangan yodium dalam suatu populasi, atau dalam kelompok yang terorganisasi, adalah studi tentang konsentrasi yodium yang diekskresikan dalam urin. Jika lebih dari 100 mcg dilepaskan per liter, maka tidak ada tanda-tanda kekurangan yodium. Apa pun di bawah ini menunjukkan ketersediaannya. Pada saat yang sama, defisiensi sedang - dari 20 μg, dan berat - kurang dari 20 μg / l.

Analisis ini dengan konstruksi yodium median dalam urin harian harus digunakan terlebih dahulu, karena ini menunjukkan dengan tepat berapa banyak yodium dalam tubuh manusia.

Selain itu, ada cara untuk menentukan konsentrasi yodium pada rambut dan kuku seseorang. Metode ini juga bisa diterapkan dalam ilmu forensik, terutama jika Anda memperhitungkan tingkat pertumbuhan rambut dan kuku.

Beberapa situs mengklaim bahwa adalah mungkin untuk mengetahui jumlah yodium dalam tubuh menggunakan tes darah untuk hormon tiroid. Logika penalaran adalah sedemikian rupa sehingga jika ada banyak yodium, maka akan ada banyak hormon, dan sebaliknya. Tetapi ini tidak selalu terjadi. Misalnya, dengan defisiensi yodium gondok euthyroid, kadar hormon kelenjar normal (keadaan euthyroid), dan yodium dalam darah sangat kecil dan besi meningkat.

Ada cukup eksotis, cara gaib untuk menentukan yodium dalam tubuh, yang hanya berbatasan dengan obskurantisme. Ini salah satunya. Misalnya, jika di malam hari Anda menerapkan jala yodium pada tubuh, dan di pagi hari itu tidak lagi terlihat, atau sudah menjadi sangat pucat, maka ini berarti bahwa "yodium tidak cukup, karena sudah benar-benar diserap." Tidak ada yang bisa dikatakan tentang "nilai" diagnostik dari metode tersebut. Sangat disayangkan bahwa ada orang-orang yang naif dan mudah tertipu yang, setelah "diagnosis" seperti itu, mulai meracuni tubuh mereka dengan yodium tingtur.

Tetapi kami berharap setelah membaca artikel ini Anda akan memiliki gagasan tentang pentingnya yodium, tentang bahaya overdosis, dan tentang jumlah "ultramicroscopic" di mana tubuh membutuhkannya.

No. 1491, Serum yodium (Yodium, serum)

  • deteksi kelebihan yodium dalam tubuh;
  • kontrol yodium berlebihan saat menggunakan obat yang mengandung yodium.

Interpretasi hasil penelitian mengandung informasi untuk dokter yang hadir dan bukan diagnosis. Informasi dalam bagian ini tidak dapat digunakan untuk diagnosis diri dan perawatan diri. Diagnosis yang akurat dibuat oleh dokter, menggunakan kedua hasil pemeriksaan ini dan informasi yang diperlukan dari sumber lain: anamnesis, hasil pemeriksaan lain, dll.

  • Tingkatkan nilai: kelebihan asupan yodium.
  • Nilai yang lebih rendah: tidak digunakan untuk menilai ketersediaan yodium.
  1. Penyakit kekurangan yodium di Federasi Rusia (epidemiologi, diagnosis, pencegahan). MH RF, RAMS, ENC. Moskow Manual metodis. Ed. Acad. I.I. Dedova, 1999. http://www.thyroid.ru/panel/Joddeficit/B_Chemi/Joddeficit/Jiod0.htm
  2. Skalny A.V., Rudakov I.A. Bioelement dalam kedokteran. M., Onyx 21st Century Publishing House: Dunia. 2004: 272.
  3. Penilaian kekurangan yodium. Panduan untuk manajer program, Edisi ketiga (diperbarui 1-st September 2008). WHO, 2008.
  4. Leung A.M., Braverman L.E. Konsekuensi kelebihan yodium. Nature Reviews Endocrinology 2014 Maret, 10 (3): 136-142.
  • Informasi umum

hingga 5 hari kerja

* Periode yang ditentukan tidak termasuk hari pengambilan biomaterial

secara induktif ditambah argon plasma mass spectrometry (ICP-MS).

Di bagian ini, Anda dapat mengetahui berapa biaya untuk menyelesaikan studi ini di kota Anda, lihat uraian pengujian dan tabel interpretasi hasil. Memilih tempat untuk mengambil analisis "Yodium dalam serum (Yodium, serum)" di Moskow dan kota-kota lain di Rusia, jangan lupa bahwa harga analisis, biaya prosedur biomaterial, metode dan waktu penelitian di kantor-kantor medis regional dapat bervariasi.

Apakah Anda memiliki kekurangan yodium?

Apakah Anda memiliki kekurangan yodium atau kelebihan? Apakah ada tes yang mengindikasikan hal ini? Apakah ada standar untuk yodium dalam darah dan jaringan manusia? Mari kita mencari jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini. Tapi mari kita bicara tentang semuanya secara berurutan.

Sesuatu yang akan kita ulangi dari apa yang tertulis di artikel sebelumnya, tetapi apa yang perlu Anda ketahui.

1. Yodium diperlukan untuk semua sel tubuh.

2. Penting untuk pembentukan hormon tiroid T4 (bukan bentuk aktif dari hormon) dan untuk transformasi lebih lanjut ke dalam bentuk aktif dari hormon T3.

3. Ada dua bentuk yodium - yodium dan iodida.

4. Untuk T4 dan T3, iodida diperlukan.

5. Kelenjar susu dan prostat membutuhkan bentuk yodium - yodium.

6. Tidak ada penentuan kuantitatif yodium dalam tubuh manusia.

7. Hanya ada tes yang menunjukkan kekurangan yodium / iodida dalam tubuh.

8. Di Internet Rusia ada deskripsi tentang tes semacam itu, yang dilakukan dalam bentuk penerapan jaringan yodium pada tubuh, dan mengendalikan hilangnyanya di siang hari.

9. Di Internet asing ada deskripsi tes lain untuk menentukan yodium / iodida dalam tubuh.

Berbagai metode pengujian yodium.

1 metode. Analisis urin Satu sampel.

Tes urin ini biasanya dilakukan oleh kebanyakan dokter di luar negeri (dilihat dari literatur) untuk menentukan kadar yodium.

Para ilmuwan dari luar negeri menulis bahwa ini bukan tes yang sama sekali tidak berguna, tetapi tidak seakurat tes beban yodium yang dijelaskan di bawah ini.

2 metode. Tes darah

Metode ini lebih akurat, tetapi kebanyakan laboratorium tidak melakukan pengujian semacam itu.

3 metode. Tes untuk yodium dalam bentuk penerapan yodium pada kulit.

Dalam literatur bahasa Inggris, tes ini disebut "skin patch test for yodium deficiency."

Tes ini mungkin mengukur seberapa cepat tubuh menyerap yodium.

Tes ini tidak dapat menggantikan tes klinis yang mengukur kadar yodium secara akurat.

Bagaimana tes ini dilakukan?

Tes ini adalah menggunakan 2% tingtur yodium:

1. Orang asing benar-benar melukis area kulit 5 x 5 cm (di perut, paha bagian dalam atau lengan bagian dalam).

2. Di Rusia, itu adalah kebiasaan untuk menggunakan yodium dalam bentuk grid.

Jika ada kekurangan yodium dalam tubuh, pola itu menghilang dalam waktu singkat.

Jika tidak ada kekurangan yodium, polanya akan mulai menghilang setelah 24 jam.

Dalam kasus kekurangan yodium yang parah, gambar akan mulai menghilang atau hilang sepenuhnya setelah 12 jam.

Ini adalah tes yang paling tidak akurat, tetapi juga yang paling mudah dan termurah.

Itu bisa dilakukan secara mandiri di rumah.

Penulis asing merekomendasikan menerapkan yodium pada kulit di pagi hari.

Bahkan jika tes ini tidak akurat, itu dapat membantu memberikan gambaran umum apakah Anda memiliki kekurangan yodium dan apakah Anda perlu menambahkannya ke diet Anda atau mengambil suplemen.

Sejumlah faktor memainkan peran penting dalam hilangnya yodium kuning dari permukaan kulit:

1) Jika yodium berubah menjadi iodida pada kulit, warna kuning yodium akan hilang.

2) Penguapan yodium juga dapat terjadi, dan itu tergantung pada suhu lingkungan dan tekanan atmosfer.

4 metode. Analisis urine harian dengan beban yodium.

Tes ini mengukur ekskresi yodium selama periode 24 jam.

Ini bukan tes yang paling mudah, karena urine harus dikumpulkan 24 jam.

Sebelum tes ini, seseorang harus mengambil 50 mg yodium sebagai pil.

Dosis yodium ini tidak dapat diambil sebelum pengujian dan secara teratur. Itu diambil hanya untuk pengujian.

Jika seseorang memiliki jumlah yodium yang cukup, ia harus mengeluarkan hingga 90% yodium yang diambil dalam tablet dalam jangka waktu 24 jam.

Jika seseorang menghasilkan lebih sedikit yodium dalam 24 jam, maka ia memiliki kekurangan yodium.

Semakin sedikit yodium, semakin banyak kekurangan yodium!

5 metode. Darah Pengukuran kadar thyroglobulin (Tg).

Menurut penulis asing, analisis thyroglobulin dalam darah adalah biomarker yang lebih sensitif dari status yodium dalam tubuh daripada hormon perangsang tiroid atau hormon tiroid T4 dan T3.

Para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa TG adalah biomarker yang baik dari kekurangan yodium dalam tubuh.

6 metode. Uji yodium ZRN.

Ini adalah tes inovatif baru untuk penentuan yodium dalam tubuh.

Apa yang diketahui tentang dia?

1. Mengembangkan metode ini baru-baru ini di Amerika.

2. Yodium dapat ditentukan dalam urin, tes harus dilakukan 2 kali sehari, tetapi tidak perlu mengumpulkan air kencing setiap hari.

3. Yodium dapat dideteksi dalam darah.

4. Sampling bisa dilakukan di rumah. Masukkan setetes darah (atau urin) pada selembar kertas khusus dan kirimkan ke laboratorium.

5. Makalah dan instruksi untuk mengumpulkan analisis dikirim dari laboratorium setelah pembayaran.

6. Dari setetes darah di selembar kertas akan melakukan tes lain sesuai keinginan Anda:

Setelah semua, kelebihan bromin bersaing dengan yodium di kelenjar tiroid, mengurangi ketersediaan yodium.

Dan selenium adalah mineral penting untuk konversi T4 menjadi bentuk aktif T3.

Arsenik adalah unsur beracun yang membentuk kompleks dengan selenium dan mengurangi bioavailabilitasnya.

Mereka yang akan memiliki akses ke metode ini dapat mengambil darah dari jari dan menentukan semua tes dari itu untuk menilai keadaan kelenjar tiroid, untuk mensintesis hormon tiroid dengan mengukur TSH, T4, T4 total, T3 bebas dan antibodi TPO. Serta bromin, selenium dan arsenik, yang dapat mempengaruhi sintesis hormon tiroid.

Kita, di Rusia, harus memimpikannya dan mencari apa dan di mana harus melakukan analisis.

Saya belum menemukan di mana saya bisa melakukan 4 tes (ini ada di urin harian).

Telah menemukan untuk Anda film yang menarik tentang subjek artikel. Lihatlah.

Dalam artikel berikut saya akan berbicara tentang dosis dan suplemen yodium.

Dan tes apa yang Anda lakukan? Tulis di komentar, tolong

Dan sehatlah.

Berlangganan berita blog

Galina, terima kasih, sangat menarik! Mari kita mulai dengan kisi yodium! Pada hari yang lain, tetangga saya mengeluh kepada saya bahwa mereka mulai melakukan yodium berkualitas buruk, mereka berkata, Anda akan mengolesinya, tetapi di pagi hari tidak ada apa-apa di sana, saya harus kembali ke topik ini

Terima kasih telah menyampaikan topik yang penting dan menarik ini. Cara mengatasinya akan lebih jelas.

Natalia! Yang paling menyedihkan dan lucu adalah bahwa segala sesuatu di masa muda kita lebih baik.

Irina! Itu sebabnya saya menulis untuk mengetahui seberapa jauh dokter yang mempelajari masalah ini dan mengobati pasien, memecahkan masalah ini.
1) perlu melakukan tes untuk kelenjar tiroid, termasuk T4 dan T3 gratis, yang jarang diresepkan dokter.
2) berurusan dengan kekurangan yodium, apakah ada.
3) dan kemudian kita akan melanjutkan.

Setuju dengan Natalia. kita juga, memiliki yodium yang sangat lemah sehingga saya tidak menggunakan apa pun dari jala untuk menggunakannya dengan aspirin untuk memproses tulang yang tumbuh di jempol kaki dan di pagi hari bahkan tidak ada tempat.. Apa yang terjadi dengan yodium ini? tapi kami belum pernah melakukan analisis yodium dalam tubuh selama 20 tahun - mungkin kami memiliki pesanan dengan ini. Dokter keluarga sangat konstruktif. Kami beruntung. Terima kasih Galina, terima kasih. Dengan hormat Galina

"Di Internet Rusia ada deskripsi tentang tes semacam itu, yang dilakukan dalam bentuk menerapkan jaringan yodium pada tubuh, dan mengendalikan hilangnyanya di siang hari." - Ini hanyalah zaman batu dari beberapa jenis

Ya, Dilyara! Zaman Batu. Saya setuju dengan Anda. Di mana di Rusia melakukan analisis yodium setelah latihan dan di urin harian? Saya tidak menemukan informasi tentang topik ini di Internet. Jika Anda memberi tahu saya, saya akan berterima kasih. Semua penawaran dari perusahaan yang melakukan analisis di Moskow adalah omong kosong belaka. Kita harus memanggil semua orang. Saya tidak berbicara tentang analisis, pagar yang dapat dilakukan di rumah dan dikirim ke Amerika.
Dan fakta bahwa obat kami tertinggal di belakang tingkat dunia menurut saya tidak ada yang meragukan. Tetapi untuk berapa tahun - jawaban untuk pertanyaan ini berbeda, tetapi setidaknya 50 tahun. Saya percaya itu untuk waktu yang lebih lama.

Saya tidak melihat hubungan antara obat dan mesh modis. Ini ditemukan oleh orang-orang dengan metode rakyat terkenal, serta meneteskan larutan alkohol yodium 5% ke dalam susu dan minum untuk mencegah kekurangan.

Tentang definisi hari ini. konten - ini dilakukan hanya untuk tujuan penelitian. Saya hanya bertemu darah untuk yodium di laboratorium.

Tetapi menurut WHO dan asosiasi kami dari endov, itu cukup untuk memperkenalkan garam beryodium ke dalam penggunaan sehari-hari dan semuanya baik-baik saja. Di Pindos, di Australia dan Eropa, hanya garam yang dijual, Anda tidak akan menemukan yang biasa, selain itu roti dan susu ini diperkaya di mana-mana.

Rusia dianggap sebagai negara dengan kekurangan yodium rata-rata. Oleh karena itu, langkah-langkah ini sudah cukup.

Selain itu, WHO tidak merekomendasikan melakukan penelitian tentang penentuan yodium, tetapi laboratorium tidak melakukannya. Atau mungkin karena apa.

Kami memiliki organisasi dan pelatihan yang lumpuh, serta pembiayaan, gaji dan perusakan moral para dokter di media dan di tempat kerja.

Mereka akan memberikan kondisi normal - akan ada dokter yang normal. Kita bahkan lebih manusiawi daripada orang Barat. Sangat sulit untuk menjadi seorang pria, ketika Anda juga ingin hidup indah, tetapi tidak pada hal itu))) Dan orang Barat terbiasa melakukan hal-hal menurut standar, bukan dari hati pada umumnya.

By the way, Anda perlu berhati-hati dengan yodium. Dengan peningkatan konsumsi, gangguan tiroid autoimun berkembang.

Dilyara! Dalam banyak hal saya setuju dengan Anda, tetapi tidak dalam segala hal.
1) Saya setuju dengan Anda bahwa jaringan yodium merupakan obat tradisional, itu tidak tepat.
2) Yodium tidak dapat diteteskan dan diminum, tidak hanya kekurangan yodium berbahaya bagi kesehatan, tetapi kelebihannya juga. Batas norma yodium dalam tubuh sempit dan mencoba menentukannya jika tidak ditentukan.
3) Ada kemungkinan bahwa yodium ditentukan di pusat-pusat penelitian, tetapi jika pasien ingin menentukan sendiri, maka bawalah uang ke luar negeri jika Anda memilikinya.
4) Saya tidak setuju dengan Anda bahwa ada cukup garam beryodium untuk orang-orang, saya menulis tentang ini dalam sebuah artikel di blog. Selain itu, itu tidak berguna untuk semua orang, terutama makanan batu beryodium.
5) Anda menulis bahwa Rusia adalah negara dengan kekurangan yodium rata-rata dan ada cukup banyak tindakan untuk menyediakan garam beryodium bagi orang-orang. Saya tidak setuju dengan ini. Lalu, mengapa jumlah pasien dengan kelenjar tiroid bertambah? Dokter Rusia menjelaskan kurangnya yodium dalam tubuh.
6) Di sini Anda menulis bahwa WHO tidak merekomendasikan menentukan tingkat yodium dalam tubuh. Dan mengapa perlu dalam semua kasus untuk melihat siapa? Apa yang dilakukan para ilmuwan kami - dokter tentang topik ini? Mengapa semakin banyak orang menderita kanker tiroid, kanker payudara dan kanker paru-paru? Ilmuwan asing mencari penyebab ini dan menunjukkan bahwa dengan hipotiroidisme, ketika diobati dengan levothyroxine (analog hormon sintetik T4, yang bukan merupakan hormon aktif), pada beberapa pasien itu tidak berubah menjadi bentuk aktif T3 dan kanker payudara terjadi karena kekurangan yodium.
Ilmuwan Jepang jika mereka melihat rekomendasi dari WHO, maka tidak semua orang mengambil dengan cepat, kemudian membatalkannya. Artinya, demi imperialis, mereka tidak bereksperimen dengan orang-orang mereka sendiri.
7) Selanjutnya, Anda menulis "Organisasi kami lumpuh dan pelatihan, serta pembiayaan, gaji dan perusakan moral para dokter di media dan di tempat kerja." Dengan ini, saya sepenuhnya setuju. Semua ini berlimpah.
Dan di barat, dokter berbeda. Tetapi ada kesempatan untuk menemukan dokter yang baik dan asuransi mencakup banyak biaya. Dan kami terikat pada satu klinik, tidak ada kemungkinan untuk memilih dokter, bahkan beberapa dokter spesialis (oculist, ahli saraf, dll.) Mungkin tidak. Ini saat mereka dipotong! Jika asuransi tidak mencakup tes apa pun, tetapi dokter menganggap perlu dan pasien setuju. kemudian temukan di mana harus dilakukan.

Ya, Dilyara, Anda 100% benar tentang ini dan saya menulis tentang itu. TANPA memeriksa yodium dengan adonan dengan beban dan tekad dalam urin 24 jam lebih baik tidak menggunakannya! Tetapi mengkonsumsi makanan tidak dilarang. Oleh karena itu, saya mencoba mengumpulkan normanya dari produk, meskipun saya minum levothyroxine.
Terima kasih atas komentar bisnis dan menarik Anda.

Galina, "Saya tidak setuju dengan Anda bahwa ada cukup garam beryodium untuk orang. Ini ditulis dalam sebuah artikel di blog. Selain itu, itu tidak berguna untuk semua orang, terutama makanan batu beryodium "- apakah Anda mempelajari populasi negara kita?

Orang Amerika, Jepang, dan lainnya memiliki situasi endemik mereka sendiri. Kami baru saja melakukan penelitian terhadap berbagai segmen populasi dari berbagai kota dan subjek yang berbeda, dan hanya membuat semacam putusan - bahwa itu cukup untuk memperkenalkan total iodisasi garam dan itu akan cukup. Tentu saja ada pengecualian terhadap aturan, tetapi jumlahnya lebih sedikit. By the way, di tempat pertama kami tidak memiliki gondok endemik, tetapi tiroiditis autoimun dan defisiensi yodium tidak penting di sini.

Mengenai WHO, Anda mungkin benar, tetapi siapa saya untuk menantang rekomendasi dari organisasi semacam itu)) Kami tersenyum dan melambai)))
Anda tahu, penyakit apa pun sekarang semakin sakit dan banyak faktor, dan saya sangat meragukan bahwa seorang wanita dengan kanker payudara hanya memiliki satu alasan dan itu adalah kekurangan yodium. Omong-omong, pencegahan kanker mol yang andal. kelenjar menyusui dalam waktu lama dan tidak satu anak. Jadi kita melahirkan dan memberi makan, melahirkan dan memberi makan)))

Galina, siapa yang membuatmu? Anda memiliki hak untuk memilih dokter berdasarkan hukum dan dia tidak dapat menolak Anda secara hukum. Jika Anda tidak suka pergi ke klinik, pergilah ke klinik lain. Tetapi asuransi juga dibayar oleh mereka, yaitu mereka membelinya. Dan jika terjadi sesuatu yang lebih buruk, maka asuransi tidak dapat menutupi biaya. Semakin banyak masalah kesehatan, semakin banyak Anda harus membayar asuransi. Ini bukan hadiah nasib dari negara. Ini Pindos, semuanya sudah dipecahkan melalui dompet))) Kami juga memiliki asuransi VHI. Bayar uang dan Anda akan memastikan apa pun.
Beberapa teman saya dari Kanada dengan diabetes tipe 1 tidak dapat datang ke dokter endokrinologi lebih awal, jika ada pertanyaan atau jika sesuatu terjadi, itu tidak terlalu serius. Semuanya diselesaikan melalui madu. saudari, dan dokter mereka harus menunggu lama dan membosankan. Dan kami memiliki kecantikan, datang ke klinik, membuka pintu dengan kaki, mengambil dokter dengan kerah bajunya dan membiarkan wajah membasahi meja sehingga resepnya bisa habis. Hanya saja saya suka obat Barat))))

Dilyara! Pendapat Anda tidak mengherankan saya, semua dokter mengatakan demikian. Tetapi orang-orang sakit, bahwa kita telah menjadi terlalu banyak pengecualian terhadap peraturan. Saya menulis apa yang saya baca di buku dan artikel ilmiah ilmuwan medis dari Amerika Serikat. Saya membaca banyak hal bermanfaat untuk kesehatan saya. Saya percaya bahwa saya masih hidup, karena saya mengikuti rekomendasi para profesional medis super dari Amerika Serikat. Dan dia mulai membacanya setelah dia hampir tidak hidup datang ke putrinya di Amerika setelah dirawat oleh ilmuwan medis kami dari Institute of Rheumatology. Sekarang saya hidup tanpa obat untuk polyarthritis.
Jangan memarahi dokter. Ada dokter yang baik dalam hidupku, aku masih ingat mereka.
Sekarang, ketika saya "menemukan" dokter yang baik, saya selalu berusaha mencari tahu alamat e-mail dan telepon seluler. Jika perlu, saya selalu dapat menemukannya sekarang, di mana pun mereka bekerja, di negara bagian. klinik atau di pusat medis swasta (berbayar).
Tetapi untuk melahirkan atau tidak melahirkan anak, berapa banyak anak, biarkan mereka memutuskan sendiri tanpa "cerita medis". Dan segera kita akan diberitahu bahwa septum hidung dapat dikoreksi saat melahirkan.
Jika saya tinggal di masa muda saya di AS, saya akan melahirkan setidaknya tiga anak. Ada semua kondisi untuk pertumbuhan dan didikan mereka, saya iri pada cucu lelaki saya, yang lahir di sana.

Dilara! Saya tidak tahu siapa yang membuka pintu dengan kakinya di kantor dokter. Tidak perlu untuk mengubah hal-hal khusus menjadi kebiasaan orang sakit, sayang bagi saya para dokter, mereka adalah sandera besar dari sistem kita, lebih dari kita, orang sakit. Kita bisa pergi ke klinik lain, ke dokter lain. Dan kemana mereka akan pergi? Semua orang yang bisa dan ingin memudar di belakang penjagaan itu, saya berbicara dengan dokter-dokter seperti itu. Dan ketika seorang spesialis terkemuka dalam bidang medis datang, dan bahkan seorang mantan penduduk Rusia, saya merasakan rasa sukacita dan kebanggaan di rekan senegaranya saya, meskipun yang pertama.
Tetapi tentang resep yang diresepkan kepada dokter, saya tidak perlu memberi tahu. Saya menolak ekstrak mereka dari obat bebas dari negara.
Ketika saya berusia 5 tahun, saya meminta kakek saya untuk mendapatkan sedikit uang untuk membeli tiket lotere. Dia memberi saya uang, tetapi dia berkata: "Anda tidak dapat bermain uang dengan negara, itu akan tetap menipu Anda" Saya masih ingat kata-kata ini dan setiap tahun (selama 66 tahun sudah) Saya ingat kata-kata kakek saya, karena mereka dikonfirmasi

Periksa kekurangan yodium dengan menggunakan analisis spektral rambut untuk elemen jejak. Ini adalah tes obyektif.

Apakah iodine dalam tubuh Anda cukup?

Alam cukup dibuang sehingga seseorang akan menerima jumlah yodium yang ditentukan dari makanan, air, udara - dengan kata lain, tanpa menaikkan dosisnya secara sadar. Tapi, sayangnya, hari ini apa yang dimaksudkan alam diubah oleh manusia. Akibatnya, bukan tanpa konsekuensi.

Yodium dalam tubuh manusia: berapa banyak dan mengapa

Ini adalah yodium yang bertanggung jawab untuk fungsi normal kelenjar tiroid, menjaga keseimbangan hormonal. Bagi seseorang, ini adalah jaminan berfungsinya otak dan kekebalan yang kuat. Selain itu, pertukaran yodium dapat mempengaruhi kemampuan intelektual anak-anak dan orang dewasa.

Sebuah organisme sehat yang normal dari seorang dewasa dan seorang anak setelah 11 tahun harus menerima 120-150 mcg setiap hari - ini adalah asupan harian yodium. Wanita hamil dan menyusui membutuhkan dosis besar - 175-200 mgk.

Yodium yang datang dengan makanan cepat diserap di usus. Sebagian besar (hingga 80%) akhirnya terakumulasi di kelenjar tiroid.

Jika yodium tidak cukup

Ketika seseorang menerima dosis yodium untuk waktu yang lama, ia mulai mengalami nyeri otot. Setelah itu, masalah dengan pembuluh darah, jantung dan kulit ditambahkan. Mengenai kelenjar tiroid itu sendiri, ia bertambah besar, mencoba entah bagaimana memberi tubuh jumlah hormon yang diperlukan.

Ada nama kolektif umum untuk penyakit yang terjadi dengan peningkatan kelenjar tiroid - Gondok.

Kekurangan yodium di dalam tubuh. Alasan

Sekitar sepertiga dari populasi dunia menderita kekurangan yodium dalam tubuh - ini adalah masalah bagi 153 negara di dunia. Alasan untuk ini adalah kemiskinan tanah untuk zat ini (terutama penting untuk negara-negara Eropa), serta memasak yang tidak tepat, ekologi yang buruk dan penggunaan pupuk selama budidaya tanaman.

Apa itu yodium?

Sebagian besar yodium ditemukan di lautan. Itulah mengapa pasokan yodium kepada seseorang diberikan kepada produk yang ditangkap dari air laut.

Di Eropa, hanya 4 negara yang tidak pernah mengalami kekurangan unsur ini, yaitu Norwegia, Swedia, Islandia, dan Finlandia. Semuanya dikenal karena tradisi memancing mereka selama lebih dari seratus tahun.

Tetapi Anda bisa mendapatkan yodium untuk tubuh, tidak hanya dari ikan, tetapi dengan cara lain. Misalnya, makan makanan yang tumbuh di tanah kaya yodium.

Perkaya tubuh dengan makan makanan seperti itu dengan konten yodium:

Ikan laut (hinggap, salmon, ikan flounder, tuna, herring, halibut, flounder, perak hake), kima (cumi-cumi)

Crustacea (kepiting, udang, lobster)

Produk beryodium, pewarna atau aditif makanan (garam, air mineral, walnut, aditif adonan)

Wilayah tertentu, di mana semua produk ini dalam jumlah yang cukup, mungkin mengalami kekurangan akut yodium, karena tanah di sana miskin dalam elemen ini. Ini terutama berlaku untuk tanah yang jauh dari laut, gunung dan dataran tinggi.

Mengapa yodium tidak terserap dengan baik?

Ingat: perlakuan panas produk dapat merusak hingga 65% yodium yang terkandung di dalamnya (terutama pada ikan dan makanan laut lainnya). Karena itu, lebih baik menghentikan pilihan pada ikan kering atau yang sudah asin mentah.

Adapun yodium dalam susu dan daging, kuantitasnya akan secara langsung tergantung pada karakteristik geokimia tanah tempat tanaman tumbuh atau ternak digembalakan.

Penyerapan yodium juga terhambat oleh klorinasi berlebihan dan fluoridasi air (pasta gigi), jumlah vitamin A dan E yang tidak mencukupi (yang berkontribusi pada penyerapan garam yodium).

Perhatian: garam beryodium mempertahankan kualitas penyembuhannya hanya selama 4 bulan dan hanya ditambahkan ke produk yang sudah disiapkan. Simpan dalam paket tertutup.

Lawan produk yodium

Selain tanaman kaya yodium, ada yang mengganggu penyerapannya. Misalnya:

Kubis mentah (putih, kembang kol, brussels sprout, brokoli)

Jika tidak, tanaman ini disebut "strumogenic", yaitu, membentuk gondok.

Gejala kekurangan yodium

Jika tubuh tidak memiliki yodium, orang tersebut secara bertahap menunjukkan gangguan berikut:

Goiter (karena peningkatan tiroid)

Gangguan mental - dari sikap apatis hingga kretinisme (terutama pada anak-anak)

Perubahan pada kulit (kering dan pucat)

Keteguhan konstan (meskipun suhu cukup tinggi)

Penurunan denyut jantung (detak jantung)

Pada wanita hamil, kurangnya yodium dalam tubuh bahkan lebih serius:

Kelahiran anak-anak dengan kelainan janin atau aktivitas tiroid kongenital tidak mencukupi.

Meskipun tanda-tanda kekurangan yodium yang mengerikan, kebanyakan orang hanya memiliki gejala ringan. Sebagai contoh, anak-anak sekolah hanya mengalami penurunan kinerja.

Uji Yodium: Bagaimana menentukan apakah Anda memerlukan perawatan?

Cara termudah untuk mengetahui apakah yodium cukup dalam tubuh Anda dapat diakses oleh semua orang. Aplikasikan dengan kapas yang dicelupkan ke dalam larutan yodium 5%, tiga strip di lengan bawah atau area kulit lainnya (tidak di leher!) Sepanjang 5 cm.

Garis tipis tembus cahaya

Sebaiknya lakukan ini sebelum tidur, dan evaluasi hasilnya di pagi hari. Jika hanya band pertama yang menghilang, dan dua lainnya hanya berubah menjadi pucat, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan - semuanya sesuai dengan yodium dalam tubuh. Jika yang kedua hilang, ini sudah gejala kekurangan yodium, Anda perlu mengisi cadangannya di tubuh. Nah, jika tidak ada tiga strip sekaligus, Anda perlu segera merawat kesehatan Anda. Langkah pertama adalah kunjungan ke seorang endokrinologis.

Dokter mungkin menyarankan Anda untuk menjalani beberapa pemeriksaan untuk lebih akurat menentukan keadaan. Misalnya:

Tes darah untuk tingkat hormon yang diproduksi oleh tiroid (tiroksin atau T4 dan tirotropin atau TSH), mereka secara tidak langsung mencerminkan jumlah yodium.

Ultrasound tiroid setelah pemeriksaan awal - merasakan gondok (dengan klarifikasi struktur dan ukurannya).

Pengobatan defisiensi yodium

Segera setelah defisiensi yodium tubuh dikonfirmasi, strategi pengobatan dikembangkan untuk individu. Ini biasanya salah satu dari dua cara:

Diet terapeutik

Karena yodium terutama ditemukan di lautan, pasien dianjurkan untuk menambahkan sebanyak mungkin ikan, rumput laut, krustasea atau moluska ke menu, yaitu, produk sumber yodium. Hal yang sama berlaku untuk garam meja beryodium. Overdosis yodium dalam kasus ini hampir tidak mungkin, karena kelebihannya sangat mudah dikeluarkan dari tubuh.

PERHATIAN: jangan pernah menggunakan larutan alkohol encer dari yodium atau larutan Lugol. Pengobatan tiroid dengan yodium tidak akan memberikan efek yang diinginkan, tetapi tubuh dapat menderita secara serius.

Farmakoterapi

Pilihan obat independen untuk pengobatan kekurangan yodium tidak diinginkan - hampir semua dokter bersikeras untuk hal ini. Langkah-langkah tersebut juga dapat memicu hiperaktivitas kelenjar tiroid (hipertiroidisme).

Selain itu, manifestasi penyakit ginjal, efek samping dan fenomena negatif lainnya mungkin karena kombinasi yang tidak tepat dengan obat lain (terutama diuretik dan persiapan lithium).

Paling sering, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi obat-obatan seperti itu dari kekurangan yodium:

Hati-hati: obat-obatan ini kontraindikasi pada hipertiroidisme atau intoleransi di masa lalu.

Dokter mana yang harus dihubungi?

Jika Anda memiliki gejala kekurangan yodium, Anda harus mengunjungi endokrinologis (ini juga berlaku untuk wanita hamil). Pada anak-anak, defisiensi yodium terdeteksi, sebagai suatu peraturan, oleh dokter anak setempat.

Anda Mungkin Seperti Hormon Pro